{"id":4843,"date":"2019-02-03T10:27:57","date_gmt":"2019-02-03T09:27:57","guid":{"rendered":"http:\/\/nyastigar.se\/?page_id=4843"},"modified":"2019-02-10T15:01:30","modified_gmt":"2019-02-10T14:01:30","slug":"traningsresa-orientering-guardamar-2019","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nyastigar.se\/?page_id=4843","title":{"rendered":"Tr\u00e4ningsresa orientering Guardamar 2019"},"content":{"rendered":"<p><script>\/\/ <![CDATA[ (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','\/\/www.google-analytics.com\/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-52668068-1', 'auto'); ga('send', 'pageview'); \/\/ ]]><\/script><\/p>\n<h2 id=\"start\">Tr\u00e4ningsl\u00e4ger Alicante Spanien<\/h2>\n<p><a href=\"#d1\"> 31 Januari Eskilstuna &#8211; Alicante<\/a><br \/><a href=\"#d2\"> 1 Februari Guardamar<\/a><br \/><a href=\"#d3\"> 2 Februari Guardamar <\/a><br \/><a href=\"#d4\"> 3 Februari Guardamar <\/a><br \/><a href=\"#d5\"> 4 Februari Guardamar <\/a><br \/><a href=\"#d6\"> 5 Februari Guardamar <\/a><br \/><a href=\"#d7\"> 6 Februari Guardamar <\/a><br \/><a href=\"#d8\"> 7 Februari Guardamar &#8211; Eskilstuna <\/a><br \/><a href=\"#start\">\u00c5ter till start<\/a><\/p>\n<h2 id=\"d1\">31 januari Eskilstuna &#8211; Alicante<\/h2>\n<p>L\u00e4mnar ett vintrigt Sverige f\u00f6r f\u00e4rd till Alicante i Spanien. Detta \u00e4r f\u00f6rsta g\u00e5ngen som s\u00e4llskapet \u00e5ker p\u00e5 en tr\u00e4ningsresa inneh\u00e5llande aktiv \u201dRekreation\u201d i form av orientering. De sista m\u00e5naderna har inneburit mycket \u201dmotvind\u201d i tillvaron och tagit mycket p\u00e5 krafterna, b\u00e5de mentalt och fysiskt.<br \/>Det finns olika s\u00e4tt att f\u00f6rh\u00e5lla sig, n\u00e4r det bl\u00e5ser h\u00e5rt framifr\u00e5n. Ett s\u00e4tt \u00e4r att bara ge upp, bl\u00e5sa iv\u00e4g och kraschlanda n\u00e5gonstans. Ett annat s\u00e4tt \u00e4r att m\u00f6ta motvinden och kryssa fram\u00e5t.<br \/>Har anammat det senare och detta har tagit mycket p\u00e5 krafterna, varf\u00f6r denna semester och formen kommer l\u00e4mpligt. Dels att f\u00e5 t\u00e4nka p\u00e5 annat, koppla av mentalt samt bygga p\u00e5 fysiken. Detta \u00e4r resurser f\u00f6r att m\u00f6ta besv\u00e4rligheter i tillvaron.<br \/>Det \u00e4r mycket trafik p\u00e5 v\u00e4garna till Arlanda, trots att det \u00e4r en torsdagsmorgon. Alla k\u00f6r sakta. P\u00e5 Arlanda \u00e4r det mycket resen\u00e4rer fast det \u00e4nnu inte \u00e4r sportlov. M\u00e5nga passar kanske p\u00e5 d\u00e5 prisbilden f\u00f6r resor \u00e4r l\u00e4gre j\u00e4mf\u00f6rt med sportlovsveckor?<br \/>Det \u00e4r en hel del barnfamiljer p\u00e5 planet och det \u00e4r fullt. Barnen \u00e4r under skol\u00e5lder och kan d\u00e5 tas med av f\u00f6r\u00e4ldrar, trots att det inte \u00e4r lov-veckor.<br \/>Barnen skapar en kuliss som \u00e4r p\u00e5 b\u00e5de gott och ont. De jollrar glatt och omv\u00e4xlande gr\u00e5ter. Det senare kan bli lite jobbigt efter en l\u00e4ngre missn\u00f6jes-session.<br \/>Det \u00e4r tr\u00e5ngt p\u00e5 planet och alla hatthyllor \u00e4r fulla n\u00e4r s\u00e4llskapet g\u00e5r ombord. Benutrymmet \u00e4r litet och det \u00e4r en obekv\u00e4m resa. Resen\u00e4ren framf\u00f6r ger onda \u00f6gat n\u00e4r undertecknad r\u00e5kar st\u00f6tta till dennes f\u00f6tter.<br \/>Sover, skriver och pluggar omv\u00e4xlande under flygresan.<br \/>Resan \u00e4r som sagt lite obekv\u00e4m, men man kanske f\u00e5r och f\u00f6rtj\u00e4nar sin besk\u00e4rda del av det nya begreppet \u201dflygskam\u201d.<br \/>Medelhavet lyser bl\u00e5tt n\u00e4r planet flyger p\u00e5 sin rutt utefter Spanska kusten. Landomr\u00e5den ser torra ut i denna del av Spanien.<br \/>Planet landar med en duns och det \u00e4r kanske inte den b\u00e4sta piloten j\u00e4mf\u00f6rt de som smeker ned planen.<br \/>Det tar en stund att f\u00e5 v\u00e4skorna, men den v\u00e4rsta k\u00f6n \u00e4r vid biluthyrningen. Det tar 1,5 timme att f\u00e5 en i f\u00f6rv\u00e4g best\u00e4lld hyrbil. Hyrbil skall nog inte best\u00e4llas via researrang\u00f6rer, d\u00e5 det \u00e4r pressade priser (l\u00e4gre service) och d\u00e4rmed l\u00e5ng v\u00e4ntan. Det \u00e4r ocks\u00e5 m\u00e5nga resen\u00e4rer som lockas av dessa \u201dbilliga\u201d erbjudanden vid bokning av semester och d\u00e5 blir det k\u00f6er.<br \/>V\u00e4rsta biluthyrningsk\u00f6n upplevde s\u00e4llskapet i Edinburgh, d\u00e5 v\u00e4ntan blev 3 timmar och i en lokal som kunde anv\u00e4ndas som bastu.<br \/>F\u00e5r till slut hyrbilen och som \u00e4r en bra modell. En mycket ny Opel med automat-v\u00e4xel.<br \/>Det \u00e4r slut p\u00e5 dyra Roamingavgifter inom EU och kan anv\u00e4nda alla tj\u00e4nster som smarta telefoner\/appar erbjuder. Kartfunktionen \u00e4r bra och ger mycket bra v\u00e4gledning till resm\u00e5let. Enda haken \u00e4r att undertecknad knappat in fel resm\u00e5l. Har uppfattat fel p\u00e5 kartan var stugbyn ligger.<br \/>G\u00f6r det som i orienterings-sammanhang kallas f\u00f6r parallell fel. Har registrerat resm\u00e5let vid en parallell gata till den r\u00e4tta! Det blev surrigt ett tag innan s\u00e4llskapet kom tillr\u00e4tta.<br \/>Det blev ocks\u00e5 surrigt i bilen n\u00e5gon kilometer efter utfart fr\u00e5n flygplatsen. \u201dVar la jag mobilen\u201d s\u00e4ger en stressad undertecknad. \u201dHar ingen aning\u201d svarar reskamraten. S\u00e4llskapet funderar p\u00e5 att v\u00e4nda tillbaks vid n\u00e4sta avfart, men lyckligtvis sker inte detta och det lite pinsamma uppenbarar sig. \u201dJag har ju telefonen i handen och f\u00f6r v\u00e4gvisning\u201d meddelar reskamraten!<br \/>H\u00e4pp!<br \/>Omgivningen utefter v\u00e4gen till slutm\u00e5let Guardamar k\u00e4nns modern och inte s\u00e5 gammalt som det kan vara i Spanien. Det har nog rivits och byggts mycket nytt i denna del av Spanien. Det \u00e4r ocks\u00e5 ett l\u00e5gland varf\u00f6r en Tsunami skulle g\u00f6ra processen kort! Bergen skymtar i fj\u00e4rran.<br \/>V\u00e4dret \u00e4r kanon! Solen lyser och det \u00e4r \u00f6ver 20 grader.<br \/>Checkar in i stugbyn och f\u00e5r ett kartpaket med inritade banor f\u00f6r att tr\u00e4na p\u00e5.<br \/>Stugan \u00e4r ganska enkel och har en del skavanker men duger. Det mesta st\u00f6rningen \u00e4r Internet som inte fungerar. Telefonen fungerar inte heller att surfa med, trots att den skall byta automatiskt mellan mobiln\u00e4t och WiFi. Telefonen fungerar p\u00e5 andra st\u00e4llen i byn.<br \/>Byter om och joggar iv\u00e4g, f\u00f6r att springa en orienterings-bana p\u00e5 den n\u00e4rmaste kartan. Det \u00e4r lurigt att h\u00e5lla koll p\u00e5 all sanddyner och gropar. Springer i en terr\u00e4ng som best\u00e5r av sanddyner och det g\u00e5r tungt. Dels p\u00e5 grund av tr\u00f6tthet fr\u00e5n resan\/senaste tiden, samt den l\u00f6sa sanden. Tyv\u00e4rr hinner del bli m\u00f6rkt innan hela banan har sprungits. Det s\u00e4gs att v\u00e4rldsm\u00e4staren Thierry Geourgou har b\u00e4sta tiden p\u00e5 denna s\u00e5 kallade N-bana. Banan g\u00e5r som ett N.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4862\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana-169x300.jpg\" alt=\"\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana-169x300.jpg 169w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana-768x1365.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana-576x1024.jpg 576w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana.jpg 1836w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a><\/p>\n<p>S\u00e4llskapet \u00e4r de enda tr\u00e4ningsg\u00e4sterna och \u00e4r lite vilsna vid middagen. Det d\u00e5nar av musik i restaurangens bardel, n\u00e4r ett st\u00f6rre s\u00e4llskap skr\u00e5lar Karaoke l\u00e5tar hellre \u00e4n bra.<br \/>G\u00e4sterna i matsalen \u00e4r ganska p\u00e5strukna ocks\u00e5 och s\u00e4llskapet k\u00e4nner inte f\u00f6r att \u00e4ta middag i denna milj\u00f6. Det finns lyckligtvis ett lite lugnare h\u00f6rn i matsalen som \u00e4r st\u00e4ngt men \u00f6ppnas f\u00f6r s\u00e4llskapet. S\u00e4llskapet har best\u00e4llt halvpension och maten skall vara nyttig f\u00f6r aktiva orienterare.<br \/>Maten \u00e4r fr\u00e4sch, mycket sund och det \u00e4r mycket mat!<br \/>Det g\u00e5r inte att \u00e4ta upp allt som dukas fram.<br \/>Resan till dagens stugby har varit l\u00e5ng och s\u00e4llskapet \u00e4r slitna. Det har ocks\u00e5 varit jobbiga dagar innan denna resa och allt ackumulerat har slitit p\u00e5 krafterna. Hoppas p\u00e5 en god natts s\u00f6mn och pigga ben och huvud imorgon.<br \/>Internet fungerar inte heller nu. Grrrrrr. Bloggen f\u00e5r publiceras i efterhand.<br \/><a href=\"#start\">\u00c5ter till start<\/a><\/p>\n<h2 id=\"d2\">1 februari Guardamar<\/h2>\n<p>Har \u00f6verenskommit med personalen att s\u00e4llskapet \u00e4ter frukost n\u00e4r restaurangen \u00f6ppnar 08:30. S\u00e4llskapet vaknar 08:52! Har inte sovit s\u00e5 l\u00e4nge p\u00e5 flera \u00e5r och detta indikerar p\u00e5 en viss utmattning?<br \/>V\u00e4dret \u00e4r svalt p\u00e5 morgonen och inget v\u00e4der f\u00f6r kortbyxor. Det \u00e4r dock skillnad, j\u00e4mf\u00f6rt -8 grader i Sverige!<br \/>Frukosten \u00e4r framdukad f\u00f6r s\u00e4llskapet, som \u00e4r de enda g\u00e4sterna med bokad frukost\/middag.<br \/>Ser inte till n\u00e5gra andra orienterare \u00e4nnu.<br \/>Dagens tr\u00e4ning \u00e4r aviserad som en medeldistans tr\u00e4ning med sport-ident. Det \u00e4r bara 10 minuters bilf\u00e4rd till tr\u00e4ningen. N\u00e5r platsen f\u00f6r start och m\u00e5l, men d\u00e4r finns inte en \u201dk\u00e4ft\u201d!<br \/>V\u00e4ntar n\u00e5gra minuter men ingen dyker upp. Kollar om det finns n\u00e5gon markering vid start och m\u00e5l. Det finns orange-vita snitslar p\u00e5 respektive plats.<br \/>S\u00e4llskapet beger sig sj\u00e4lva ut i terr\u00e4ngen och hoppas p\u00e5 att kontrollerna \u00e4r markerade.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Casandra.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4857\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Casandra-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Casandra-300x169.jpg 300w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Casandra-768x432.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Casandra-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>Undertecknad tror sig ha kontroll avseende kartl\u00e4sningen, men tappar helt kontakten mellan karta och terr\u00e4ng. B\u00f6rjar virra omkring och efter en stund dyker reskamraten upp. B\u00e5da irrar en stund innan den f\u00f6rsta kontrollen hittas.<br \/>Det forts\u00e4tter i samma stil de f\u00f6rsta 7 kontrollerna. Undertecknad springer f\u00f6re och fel och reskamraten kommer ifatt i sakta mak. Hon lyckas hitta kontrollerna f\u00f6re undertecknad. K\u00e4nner att alla \u00e5r av kartl\u00e4sningserfarenhet \u00e4r som bortbl\u00e5st och tappar sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet.<br \/>G\u00f6r en sista grov miss vid \u00e5ttonde kontrollen, men lyckas sedan sk\u00e4rpa till kartl\u00e4sningen och resten av banan inneb\u00e4r inga missar.<br \/>Lyckas komma i m\u00e5l innan reskamraten.<br \/>Inga andra orienterare har dykt upp.<br \/>Vaskar av det v\u00e4rsta, byter om och \u00e5ker vidare till en matvaruaff\u00e4r f\u00f6r ink\u00f6p av lunch etc.<br \/>Tillbaka till stugan och internet fungerar fortfarande inte. G\u00e5r till receptionen och reklamerar. I Receptionen sitter tre Spanska damer och k\u00e4nner inget geh\u00f6r f\u00f6r WiFi problemen. Upplever damerna som snorkiga och f\u00e5r intrycket att de ser undertecknad som en idiot och som inte kan hantera internet. De lovar att starta om internet-routern och efter det ska allt fungera.<br \/>Internet fungerar fortfarande inte. G\u00e5r upp till restaurangen och anv\u00e4nder n\u00e4tet d\u00e4r. F\u00e5r kontakt och skickar bl.a. synpunkter och fr\u00e5gor till researrang\u00f6ren.<br \/>Fixar lite administration och \u00e5terv\u00e4nder till stugan f\u00f6r lunch.<br \/>Efter lunchen vill reskamraten ta en tur till stranden.<br \/>Det g\u00e5r lite stelt till en b\u00f6rjan, men kroppen mjuknar efter en stund. V\u00e4gen till stranden g\u00e5r utefter en flod och det \u00e4r deprimerande att se den lokala synen p\u00e5 skr\u00e4phantering. Floden \u00e4r fylld av skr\u00e4p och vid en tr\u00e4sp\u00e4rr som g\u00e5r \u00f6ver floden, har det samlats upp tusentals plastflaskor. Mycket tr\u00e5kigt att se.<br \/>N\u00e5r stranden som \u00e4r flera kilometer l\u00e5ng och medelhavets v\u00e5gor brusar in mot stranden. Ljudet av v\u00e5gor \u00e4r rogivande. V\u00e4dret \u00e4r ocks\u00e5 fint nu n\u00e4r solen lyser. S\u00e4llskapet g\u00e5r i T-shirt och korta byxor. Andra strandg\u00e4ster g\u00e5r med vinterjacka och en del har m\u00f6ssa! Temperaturen \u00e4r som en Svensk sommardag.<br \/>Passerar omr\u00e5det f\u00f6r nudister. Inga nudister idag och inte heller n\u00e5gon badg\u00e4st med baddr\u00e4kt. Vattnet \u00e4r f\u00f6r kallt f\u00f6r ett bad.<br \/>Reskamraten har f\u00e5tt en energikn\u00e4pp och vill g\u00e5 till kaf\u00e9et d\u00e4r dagens orientering startade. Det blir en l\u00e4ngre vandring p\u00e5 stranden. Undertecknad varnar f\u00f6r att \u00f6ppna semesterveckan f\u00f6r h\u00e5rt. Vid tidigare resor har reskamraten kroknat rej\u00e4lt efter n\u00e5gra dagars anstr\u00e4ngning. Denne lovar att inte klaga senare!<br \/>Det \u00e4r mycket avslappnande att g\u00e5 utefter det brusande havet.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/20190201_151905.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4647\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/20190201_151905-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/20190201_151905-300x169.jpg 300w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/20190201_151905-768x432.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/20190201_151905-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>N\u00e5r kaf\u00e9et vid n\u00e4mnda startplats. Telefonen ringer precis n\u00e4r s\u00e4llskapet s\u00e4tter sig till bords. Det \u00e4r researrang\u00f6ren som ringer och det uppst\u00e5r en f\u00f6rvirrad diskussion. Researrang\u00f6ren \u00e4r vid stugbyn och \u00e4r f\u00f6rv\u00e5nad att s\u00e4llskapet \u00e4r vid caf\u00e9et. Han tror v\u00e4l inte att s\u00e4llskapet orkar springa och sedan promenera. Undertecknad undrar var alla andra orienterare var vid dagens tr\u00e4ning och researrang\u00f6ren undrar var s\u00e4llskapet var d\u00e5 s\u00e4llskapet saknades vid arrang\u00f6rens tr\u00e4ning!<br \/>Undertecknad h\u00e4vdade att s\u00e4llskapet var p\u00e5 det st\u00e4lle som angivits via en GPS-adress p\u00e5 tr\u00e4ningsprogrammet. Adressen \u00e4r troligen fel, d\u00e5 den \u00e4r samma som p\u00e5 m\u00e5ndagens tr\u00e4ning. F\u00e5r \u00f6verbevisa arrang\u00f6ren n\u00e4r vi eventuellt r\u00e5kar tr\u00e4ffas.<br \/>Best\u00e4ller kaffe och blir fundersam d\u00e5 en man vid bordet bredvid tittar och s\u00f6ker \u00f6gonkontakt med undertecknad. Funderar varf\u00f6r han verkar s\u00e5 intresserad. Han sitter tillsammans med sin f\u00e4rgade fru och tv\u00e5 barn.<br \/>F\u00f6rklaringen kommer n\u00e4r han reser sig f\u00f6r att g\u00e5. Undertecknad b\u00e4r en T-shirt som minne fr\u00e5n en resa till Kapstaden. Det visar sig att han har bott d\u00e4r och hans fru \u00e4r d\u00e4rifr\u00e5n. Det blir mycket diskussioner om sev\u00e4rdheter och tillst\u00e5ndet i Kapstaden. Han och hans familj flyttade d\u00e4rifr\u00e5n f\u00f6r att de var oroliga f\u00f6r allt v\u00e5ld som f\u00f6rekommer i landet. Enligt offentlig statistik sker det n\u00e4st mest mord i hela v\u00e4rlden i Sydafrika.<br \/>Det \u00e4r tr\u00e5kigt att det \u00e4r p\u00e5 detta s\u00e4tt, d\u00e5 landet \u00e4r vackert och borde erbjuda b\u00e4ttre f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r landets innev\u00e5nare. Tyv\u00e4rr finns det fortfarande m\u00e5nga fr\u00e5gor som m\u00e5ste l\u00f6sas i detta land.<br \/>S\u00e4llskapet vandrar tillbaks till stugan och solen steker \u00e4ven om det \u00e4r sent p\u00e5 dagen.<br \/>N\u00e5r stugbyn och undertecknad slinker in p\u00e5 receptionen f\u00f6r att klaga p\u00e5 den obefintliga internet-uppkopplingen. F\u00e5r en ny lapp med samma l\u00f6senord och uppmaningen att prova igen. Det fungerar inte och \u00e5terv\u00e4nder.<br \/>F\u00e5r fr\u00e5gan vilket annat wifi som dyker upp n\u00e4rmast i listan. N\u00e4ten \u00e4r uppdelade i grupper av hus. \u00c5terv\u00e4nder igen och f\u00e5r l\u00f6senordet f\u00f6r det andra n\u00e4tet. Nu fungerar det att komma ut p\u00e5 internet.<br \/>Gillar inte att betraktas som en okunnig idiot.<br \/>M\u00e4rker att reskamraten b\u00f6rjar f\u00e5 tunga \u00f6gonlock och bevakar s\u00e5 denne inte somnar innan middagen. D\u00e5 blir det d\u00e5ligt med natts\u00f6mnen efter\u00e5t.<br \/>H\u00e4r i landet \u00e4ter man senare middag \u00e4n i Sverige. S\u00e4llskapet \u00e4r tidiga som vill \u00e4ta redan 19:30! Ikv\u00e4ll \u00e4r det dukat f\u00f6r fler g\u00e4ster i den stora matsalen. Dock \u00e4r det endast s\u00e4llskapet som \u00e4ter tidig middag? Maten \u00e4r riklig \u00e4ven denna kv\u00e4ll och helt OK.<br \/>Den \u00e4r dock inte lika god som g\u00e5rdagens. Blir proppm\u00e4tt och orkar inte \u00e4ta allt som serveras.<br \/>Brakmiddagen tynger \u00f6gonlocken och det blir en tidig kv\u00e4ll. Imorgon blir det nya tag i strandskogen. Nu skall det dj-ar bli b\u00e4ttre orientering \u00e4n dagens. Dagens \u00f6vningar var delvis bedr\u00f6vliga.<br \/><a href=\"#start\">\u00c5ter till start<\/a><\/p>\n<h2 id=\"d3\">2 februari Guardamar<\/h2>\n<p>Vaknar efter en lite mera orolig natts\u00f6mn. K\u00e4nns tr\u00f6gt att komma ig\u00e5ng.<br \/>S\u00e4llskapet \u00e4r f\u00f6rst vid frukosten, men det \u00e4r framdukat till fler g\u00e4ster. N\u00e5got senare s\u00e5 sl\u00e4ntrar det in \u00d6sterrikare som ocks\u00e5 \u00e4r h\u00e4r p\u00e5 tr\u00e4ningsl\u00e4ger.<br \/>Det blir en stunds vila och matsm\u00e4ltning innan det \u00e4r dags f\u00f6r N-banan. F\u00f6rs\u00f6kte springa den i torsdags men hann inte d\u00e5 det blev m\u00f6rkt.<br \/>Hoppas att klara av denna bana idag, innan m\u00f6rkrets inbrott! Det g\u00e5r inte s\u00e5 d\u00e4r j\u00e4ttebra utan g\u00f6r \u00e5ter n\u00e5gra gr\u00f6vre missar. Sj\u00e4lvf\u00f6rtroende f\u00e5r ocks\u00e5 sm\u00e4llar idag.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4862\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana-169x300.jpg\" alt=\"\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana-169x300.jpg 169w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana-768x1365.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana-576x1024.jpg 576w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana.jpg 1836w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a><br \/>Kommer runt f\u00f6re reskamraten som klarar alla kontroller utom en. F\u00e5r v\u00e4nta en stund innan hon \u00e5terv\u00e4nder till stugan.<br \/>Solen lyser men det \u00e4r en starkt kall nordlig vind och det inte den riktiga v\u00e4rmen som var de f\u00f6rsta dagarna.<br \/>S\u00e4llskapet \u00e5ker och handlar n\u00e4r all personalv\u00e5rd \u00e4r avklarad. P\u00e5 s\u00f6ndagar \u00e4r alla aff\u00e4rer st\u00e4ngda varf\u00f6r det m\u00e5ste handlas f\u00f6r tv\u00e5 dagar. Det \u00e4r mycket folk i aff\u00e4ren och tr\u00e5ngt. K\u00e4nner \u00e5terigen att det \u00e4r mycket utl\u00e4nningar i aff\u00e4ren. Nordeurop\u00e9er flyr den kalla och m\u00f6rka vintern verkar det.<br \/>\u00c4ter lunchen p\u00e5 verandan. Tyv\u00e4rr medf\u00f6r bl\u00e5sten att s\u00e4llskapet m\u00e5ste ta p\u00e5 sig extra kl\u00e4der f\u00f6r att inte frysa. Vinden \u00e4r kall och det r\u00e4cker inte med solskenet f\u00f6r att v\u00e4rma s\u00e4llskapet.<br \/>Researrang\u00f6ren kommer f\u00f6rbi och informerar om tr\u00e4ningar. Reder ut vad som g\u00e4llde avseende g\u00e5rdagens tr\u00e4ning och det visade sig (konstigt nog) att undertecknad hade fel. F\u00e5r skylla p\u00e5 att anledningen till felet var att det inte fanns internet \u00e5tkomst. Kunde inte kolla GPS-adressen p\u00e5 n\u00e4tet.<br \/>F\u00e5r en ytterligare bunt med kartor och k\u00e4nner en inspiration att tr\u00e4na ytterligare ett pass denna dag. Reskamraten har b\u00f6rjat \u201dfira\u201d l\u00f6rdag och k\u00e4nner inte f\u00f6r att springa n\u00e5got mer denna dag.<br \/>Hittar ett sprintpass p\u00e5 2 km som finns ca 8 km fr\u00e5n stugan.<br \/>\u00c5ker dit och joggar iv\u00e4g mot starten. Kroppen \u00e4r rej\u00e4lt stel och det g\u00e5r tr\u00f6gt att komma ig\u00e5ng.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Sprint.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4864\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Sprint-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Sprint-300x169.jpg 300w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Sprint-768x432.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Sprint-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>Det b\u00f6rjar bra de f\u00f6rsta kontrollerna men sedan blir de en st\u00f6rre miss vi 3:an. Kommer ig\u00e5ng igen men allt raseras vid 7:an. Tappar helt kontrollen och virrar bara omkring utan att f\u00e5 grepp om var undertecknad befinner sig. Ger till slut upp och lommar med ytterligare s\u00e4nkt sj\u00e4lvf\u00f6rtroende till bilen.<br \/>F\u00e5 se om det kommer att bli n\u00e5got framg\u00e5ngsrikt race denna vecka?<br \/>Imorgon blir det nya f\u00f6rs\u00f6k.<br \/>Tillbaka till stugan s\u00e5 blir det lugnt ett tag tills middagen. Tyv\u00e4rr \u00e4r det f\u00f6r kallt att sitta ute d\u00e5 den starka vinden kyler.<br \/>S\u00e4llskapet \u00e4r tr\u00f6tta idag och st\u00e4mningen \u00e4r n\u00e5got d\u00e4mpad.<br \/>B\u00e5da k\u00e4mpar att h\u00e5lla sig vakna d\u00e5 det annars blir sv\u00e5rt att somna senare.<br \/>Kv\u00e4llens middag \u00e4r usel. Saknar tallrikar och huvudr\u00e4tten \u00e4r en katastrof. R\u00e4tten \u00e4r Paella men riset \u00e4r inte f\u00e4rdigkokt och enda smaken \u00e4r salt. Ingen i s\u00e4llskapet \u00e4ter upp hela r\u00e4tten.<br \/>N\u00e5got besvikna och tr\u00f6tta l\u00e4mnar s\u00e4llskapet restaurangen.<br \/>Imorgon blir det nya f\u00f6rs\u00f6k att bem\u00e4stra karta och terr\u00e4ng.<br \/><a href=\"#start\">\u00c5ter till start<\/a><\/p>\n<h2 id=\"d4\">3 februari Guardamar<\/h2>\n<p>Morgonen \u00e4r kylig d\u00e5 det bl\u00e5st fr\u00e5n norr hela natten. Solen \u00e4r fortfarande l\u00e5g strax f\u00f6re frukosten 08:30. Det \u00e4r s\u00f6ndag och det verkar vara mindre personal denna morgon. Restaurangen \u00e4r l\u00e5st n\u00e4r s\u00e4llskapet kommer dit. H\u00e4r st\u00e5r en Tysk och Engelsman ocks\u00e5 och v\u00e4ntar d\u00e5 de vill k\u00f6pa f\u00e4rskt br\u00f6d till sin frukost i stugan\/husvagnen.<br \/>Idag \u00e4r det fler orienterare p\u00e5 plats s\u00e5 det har dukats upp frukost buff\u00e9 vilket \u00e4r b\u00e4ttre j\u00e4mf\u00f6rt med servering som fungerar s\u00e5d\u00e4r.<br \/>Det \u00e4r ocks\u00e5 ett lite st\u00f6rre utbud j\u00e4mf\u00f6rt n\u00e4r frukosten serverades vid bordet.<br \/>Solen har v\u00e4rmt upp mera n\u00e4r s\u00e4llskapet har \u00e4tit frukost. Det g\u00e5r bra att vara i l\u00e4 eller springa trots den kalla vinden.<br \/>Dagens tr\u00e4ning \u00e4r p\u00e5 andra sidan floden men det finns ingen bro s\u00e5 det blir att \u00e5ka bil runt igenom staden.<br \/>Det visar sig att \u00d6sterrikarna \u00e4r p\u00e5 plats och skall genomf\u00f6ra samma tr\u00e4ning som s\u00e4llskapet. Deltagarna \u00e4r landets landslagstrupp! Det blir att sk\u00e4rpa till orienteringen idag s\u00e5 att man inte sk\u00e4mmer ut sig!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kort.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4858\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kort-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kort-300x169.jpg 300w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kort-768x432.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kort-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>B\u00f6rjar direkt med en miss till f\u00f6rsta kontrollen. Tappar kontakten mellan karta och terr\u00e4ng och \u00e4r helt borta ett tag. Som tur \u00e4r s\u00e5 finns det en v\u00e4g som f\u00e5ngar upp bakom f\u00f6rsta kontrollen och f\u00e5r tillbaka kontrollen vid v\u00e4gen och kan styra in mot f\u00f6rsta.<br \/>Efter denna miss s\u00e5 g\u00e5r det i stort sett felfritt p\u00e5 resten av banan. Springer i samma fart som en av \u00d6sterrikarnas kvinnliga l\u00f6pare och k\u00e4nner lite tillfredsst\u00e4llelse att kunna g\u00f6ra det.<br \/>Sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet \u00e4r tillbaka igen!<br \/>F\u00e5r v\u00e4nta en stund p\u00e5 reskamraten som har en d\u00e5lig dag och tappar helt kartkontakten p\u00e5 slutet av banan. Hon ger upp och \u00e5terv\u00e4nder till m\u00e5let.<br \/>I samband med v\u00e4ntan s\u00e5 drabbas undertecknad av n\u00e5got som verkar vara en allergisk reaktion? Kan inte minnas att n\u00e5got s\u00e5dant h\u00e4nt f\u00f6rut? Nyser upprepade g\u00e5nger och n\u00e4san sticker samt rinner. \u00d6gonen irriteras av den irritation som \u00e4r i n\u00e4san. Reaktionen h\u00e5ller i sig hela dagen och \u00e4ven n\u00e4r det senare \u00e4r dags att sova.<br \/>Tillbaka till stugan f\u00f6r lunch. Det \u00e4r gr\u00e4nsfall att sitta p\u00e5 verandan och \u00e4ta lunch. Vinden \u00e4r kall och solen orkar inte v\u00e4rma tillr\u00e4ckligt.<br \/>Funderar p\u00e5 att ta ett eftermiddagspass inspirerad av den lite b\u00e4ttre genomf\u00f6rda orienteringen.<br \/>Det blir ett eftermiddagspass ocks\u00e5 men det g\u00e5r helt \u00e5t skogen! T\u00e4nk vad fyndigt skrivet? F\u00f6r att forts\u00e4tta p\u00e5 denna bana. H\u00e4r i Spanien presenterar sig all f\u00f6r varandra. All verkar ocks\u00e5 heta Ola!<br \/>Reskamraten tar en promenad p\u00e5 stranden medan undertecknad springer.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Mitten-Nord.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4861\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Mitten-Nord-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Mitten-Nord-300x169.jpg 300w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Mitten-Nord-768x432.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Mitten-Nord-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>Eftermiddagens tr\u00e4ning blir inte bra och f\u00e5r ingen kontakt mellan karta och terr\u00e4ng. Det blir i alla fall en l\u00f6ptur i skogen\/sanden. \u00c4r r\u00e4tt s\u00e5 tr\u00f6tt p\u00e5 slutet av passet. Det var n\u00e5gra \u00e5r sedan undertecknad tr\u00e4nade tv\u00e5 pass om dagen.<br \/>Det blir allt kyligare n\u00e4r solen \u00e4r l\u00e4gre och vinden lika stark och kommer in norrifr\u00e5n. Den sena eftermiddagen blir lugnare med l\u00e4sning och pluggande.<br \/>Imorgon blir det tr\u00e4ning med sportident kontroller s\u00e5 d\u00e5 kommer alla sanningar redovisas i detalj.<br \/>Middagen blev betydligt b\u00e4ttre denna kv\u00e4ll j\u00e4mf\u00f6rt g\u00e5rdagen.<\/p>\n<p><a href=\"#start\">\u00c5ter till start<\/a><\/p>\n<h2 id=\"d5\">4 februari Guardamar<\/h2>\n<p>Morgonen \u00e4r kall men den kall nordliga vinden har slutat bl\u00e5sa. Hoppas p\u00e5 en varmare dag.<br \/>Idag \u00e4r det tidtagning och t\u00e4vlingen startar mitt i staden Guardamar. Det finns dock en skog som bjuder p\u00e5 tillr\u00e4ckligt med utmaningar avseende orientering. Det \u00e4r bitvis mycket sv\u00e5r kartl\u00e4sning och det \u00e4r h\u00f6ga sandryggar att passera.<br \/>Ser n\u00e5gra \u00e4ldre orienterare fr\u00e5n Sverige om \u00e4r med och springer denna tr\u00e4ning. Det \u00e4r nog m\u00e5nga som pensionerat sig och bor \u00e4r \u00e5ret runt eller under vinterhalv\u00e5ret. K\u00e4nner igen ett par som faktiskt bodde p\u00e5 reses\u00e4llskapets gata, s\u00e5lde huset, k\u00f6pte husbil och \u00e5kte Europa runt n\u00e4r de gick i pension.<br \/>Ser ocks\u00e5 m\u00e5nga olika nationsk\u00e4nnetecken bland de som bor i s\u00e4llskapets husby\/camping. Det bor bl.a. ett \u00e4ldre Danskt par i stugan bredvid.<br \/>\u00d6sterrikarna \u00e4r h\u00e4r p\u00e5 tr\u00e4ningen ocks\u00e5, s\u00e5 det blir s\u00e4kert lite extra \u201ddraghj\u00e4lp\u201d.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/L\u00e5ng.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4860\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/L\u00e5ng-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/L\u00e5ng-300x169.jpg 300w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/L\u00e5ng-768x432.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/L\u00e5ng-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>Blir f\u00f6rvirrad direkt i starten d\u00e5 undertecknad uppfattat att s\u00e4llskapet kommer fr\u00e5n ett annat h\u00e5ll. Det \u00e4r inte snitslat som i Sverige. Reskamraten \u00e4r med och hj\u00e4lper en gammal man tillr\u00e4tta\u2026..<br \/>Kommer iv\u00e4g och missar lite f\u00f6rsta kontrollen. Kontrollen \u00e4r ett s\u00e5 kall \u201dbo\u201d och utg\u00e5ngspunkt f\u00f6r tre olika slingor. Tog som tur var den l\u00e4ngsta vilket \u00e4r psykologiskt b\u00e4ttre. K\u00e4nns b\u00e4ttre att ha korta slingor kvar n\u00e4r ben och huvud b\u00f6rjar bil tr\u00f6tta.<br \/>Det blir \u00e5ter en miss vid kontroll 3. Hamnar f\u00f6r l\u00e5ngt \u00e5t h\u00f6ger, viker till v\u00e4nster men v\u00e5gar inte g\u00e5 \u00e4nda fram utan \u00e5terv\u00e4nder tillbaka. Ser en \u00d6sterrikare komma med h\u00f6g fart och misst\u00e4nker att denne varit vid kontrollen. G\u00e5r l\u00e4ngre fram denna g\u00e5ng och hittar kontrollen.<br \/>Sk\u00e4rper till orienteringen och det g\u00e5r b\u00e4ttre. En lite miss vid kontroll 5 men sedan g\u00e5r det bra hela v\u00e4gen fram till kontroll 11. Kommer f\u00f6r l\u00e5ngt till v\u00e4nster p\u00e5 en sluttning och kan inte f\u00e5 grepp om sluttningen\/kartbilden.<br \/>Hittar kontrollen efter n\u00e5gon minut.<br \/>12:e \u00e4r det s\u00e5 kallade \u201dboet\u201d och springer ut p\u00e5 sista slingan. Denna slinga g\u00e5r felfritt och kommer en sista g\u00e5ng till boet. Nu \u00e4r det bara en sista kontroll kvar innan m\u00e5let. Kontrollen blir en \u201dkatastrof\u201d. Ser efter\u00e5t att det blev ett rej\u00e4lt parallell fel och fick ingenting att st\u00e4mma.<br \/>Hittar inte kontrollen och ger upp att leta d\u00e5 reskamraten s\u00e4kert v\u00e4ntar. Hon springer en kortare bana.<br \/>N\u00e5r m\u00e5let och st\u00e4mplar ut. Forts\u00e4tter ned till bilparkeringen och h\u00e4r finns ingen reskamrat!<br \/>Funderar om det har h\u00e4nt n\u00e5got men efter en minut s\u00e5 skymtar jag denne vid m\u00e5let. Det har helt enkelt tagit tid f\u00f6r henne. Hon har \u00e4ven lagt n\u00e5gra minuter p\u00e5 sista kontrollen.<br \/>Putsar av det mesta och tar v\u00e4gen f\u00f6rbi aff\u00e4ren f\u00f6r lunch. Blir stoppad av polisen mitt i en rondell! Tydligen \u00e4r man p\u00e5 jakt efter n\u00e5got d\u00e5 man stoppar n\u00e4stan alla bilar. Ser som vanligt oskyldig ut och f\u00e5r \u00e5ka vidare.<br \/>Vid stuga blir det lunch och dusch.<br \/>Tyv\u00e4rr lite f\u00f6r kallt att \u00e4ta p\u00e5 verandan.<br \/>Har tre par orienteringsskor som g\u00e5r runt mellan tr\u00e4ningarna under vintern. Hemma s\u00e5 lossnade sulan p\u00e5 ett par och nu h\u00e5ller ett av paren p\u00e5 att rasa h\u00e4r i Spanien. M\u00e5ste ha reservskor och inte bara ett par.<br \/>Fick tips om en sportaff\u00e4r i staden Elche som har s\u00e5 kallade trekking skor och som kan vara ett alternativ till orienteringsskor. Det \u00e4r 25 kilometer dit och s\u00e4llskapet \u00e5ker dit efter lunchen.<br \/>Hittar aff\u00e4ren och den \u00e4r stor. Det finns sport och fritidsutrustning s\u00e5 det r\u00e4cker f\u00f6r alla. Priserna \u00e4r mycket bra! K\u00f6per 2 par skor, 2 par tr\u00e4ningsbyxor, 2 tr\u00e4ningstr\u00f6jor och skidhandskar. Detta kostar totalt 119 Euro. F\u00f6r det priset f\u00e5r man inte varken tr\u00e4ningsskor eller orienteringsskor i Sverige!<br \/>\u00c5ter hemma och k\u00e4nner av loppet fr\u00e5n idag. Vilar en stund men lyckas uppb\u00e5da krafter att ta en tur i skogen nu p\u00e5 eftermiddagen. Reskamraten g\u00e5r ner till stranden och njuter av vinden, v\u00e5gorna, ljudet och solen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Plock.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4863\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Plock-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Plock-300x169.jpg 300w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Plock-768x432.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Plock-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>\u00c4r mycket tr\u00f6tt i benen idag och det g\u00e5r sakta fram i skogen. Missar n\u00e5gra kontroller d\u00e5 det \u00e4r sv\u00e5rty att l\u00e4sa kartan eller l\u00e4s \u2013 d\u00e5lig kompetens?!<br \/>Lyckas ta n\u00e5gra stycken kontroller och det k\u00e4nns i alla fall n\u00e5got OK.<br \/>\u00c5terv\u00e4nder i sakta och stelt mak, tillbaka till stugan.<br \/>Reskamraten har kommit tillbaks precis innan och v\u00e4ntar.<br \/>L\u00e5ser upp, duschar och pluggar lite innan middagen.<br \/>Det \u00e4r mycket folk i middagslokalen. Det \u00e4r n\u00e5gon slags kortspel-kv\u00e4ll och det \u00e4r m\u00e5nga \u00e4ldre som spelar och \u00f6lar!<br \/>\u00d6sterrikarna verkar bli fler f\u00f6r varje dag.<br \/>Endast en enda servit\u00f6r skall hantera all g\u00e4sterna. Det g\u00e5r s\u00e5 d\u00e4r. F\u00f6rr\u00e4tten, soppa \u00e4r ingen h\u00f6jdare, Huvudr\u00e4tten en katastrof\/\u00e4cklig och efterr\u00e4tten l\u00f6jlig. Maten varierar verkligen p\u00e5 detta st\u00e4lle. Tv\u00e5 riktigt usla middagar hittills.<br \/>\u00c5terv\u00e4nder raskt till stugan och skriver och pluggar lite innan det \u00e4r dags att m\u00f6ta John Blund.<br \/>Det blev en bra tr\u00e4nings genomk\u00f6rare idag och benen \u00e4r slitna.<\/p>\n<p><a href=\"#start\">\u00c5ter till start<\/a><\/p>\n<h2 id=\"d6\">5 februari Guardamar<\/h2>\n<p>En god natts s\u00f6mn kan g\u00f6ra underverk. Det k\u00e4nns ocks\u00e5 l\u00e4ttare att sova d\u00e5 det inte finns n\u00e5gon stress att man m\u00e5ste g\u00e5 upp tidigt f\u00f6r att hinna till n\u00e5got. H\u00e4r \u00f6ppnar frukosten 08:30 och till dess \u00e4r nordbor vakna av sina vanor.<br \/>Internet \u00e4r d\u00e5ligt och irriteras av alla avbrott och segheter. Tekniken \u00e4r kass n\u00e4r den inte fungerar och vi bygger in ett beroende mer och mer i denna.<br \/>Det \u00e4r kallt p\u00e5 morgonen och k\u00e4nns som det varit frost. \u00d6sterrikarna verkar mera k\u00f6ldk\u00e4nsliga och kommer med m\u00f6ssa och dubbla tr\u00f6jor till frukosten. De har inte lika mycket hull som reses\u00e4llskapet och fryser d\u00e4rf\u00f6r mera? De \u00e4r bara skinn och ben och supersmala hela bunten.<br \/>Idag \u00e4r det en kombination av dagorientering och nattorientering. Dagorienteringen \u00e4r klockan 17:00 och sedan \u00e4r det nattorientering n\u00e4r det blir m\u00f6rkt.<br \/>S\u00e4llskapet tar ett pass p\u00e5 f\u00f6rmiddagen och det blir en repris p\u00e5 f\u00f6rsta dagens bana. B\u00e5da hade sv\u00e5rt att bem\u00e4stra den och vill ha revansch. Start och m\u00e5l ligger ocks\u00e5 vid en fin plats precis bredvid havet. Skogen \u00e4r ocks\u00e5 f\u00f6r det mesta \u00f6ppen och fin.<\/p>\n<p>S\u00e4llskapet \u00e5ker iv\u00e4g och parkerar bilen vid strandparkeringen. Det \u00e4r tomt p\u00e5 husbilar idag. V\u00e4dret \u00e4r kallas som en Svensk sommardag. Solen v\u00e4rmer fr\u00e5n en klarbl\u00e5 himmel och det \u00e4r ingen kall vind idag.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Casandra.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4857\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Casandra-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Casandra-300x169.jpg 300w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Casandra-768x432.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Casandra-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Lufsar iv\u00e4g ut i skogen har gett f-n p\u00e5 att hitta r\u00e4tt idag. B\u00f6rjar med att missa 1: kontrollen igen. Lyckas inte bem\u00e4stra kurvl\u00e4sningen idag heller. Benen \u00e4r ocks\u00e5 blytunga denna dag. Det g\u00e5r mera likt ultrarapid i skogen denna dag. Reskamraten kommer ifatt och s\u00e4ger att hon varit vid f\u00f6rsta kontrollen. Springer tillbaks d\u00e4r hon kommit ifr\u00e5n och hittar en snitsel som skall markera en kontroll. Tycker inte att detta st\u00e4mmer alls. Kontrollen ska vara en punkth\u00f6jd men snitseln sitter vid en grop. S\u00e4llskapet har hittat tv\u00e5 1:a kontroller p\u00e5 denna orienterings-bana och \u00e4r inte s\u00e4kra p\u00e5 att n\u00e5gon \u00e4r den r\u00e4tta.<br \/>Resten av banan g\u00e5r perfekt \u00e4ven om det ibland \u00e4r tr\u00f6gt att t\u00e4nka d\u00e5 benen och huvudet \u00e4r tr\u00f6tta.<br \/>Undertecknad har inte tr\u00e4nat tv\u00e5 pass om dagen sedan dekader av \u00e5r!<br \/>Springer om reskamraten p\u00e5 v\u00e4g till 2:a kontrollen och springer resten av banan solo.<br \/>K\u00e4mpar p\u00e5 och anl\u00e4nder tr\u00f6tt till m\u00e5let vid parkeringen.<br \/>Tv\u00e4ttar av det v\u00e4rsta och byter om. Reskamraten kommer en kvart senare och har ocks\u00e5 g\u00e5tt bra orienteringsm\u00e4ssigt men inte s\u00e5 fort.<br \/>S\u00e4llskapet forts\u00e4tter sedan till strandcaf\u00e9et som ligger fint precis bredvid stranden. Det \u00e4r tomt och \u00f6den denna tid p\u00e5 \u00e5ret och det \u00e4r mest \u00e4ldre m\u00e4nniskor som bes\u00f6ker stranden respektive caf\u00e9et.<br \/>Best\u00e4ller kaffe och sm\u00f6rg\u00e5s och sitter i solen samt njuter av v\u00e5gornas brus.<br \/>Denna del av landet \u00e4r ganska platt och intets\u00e4gande men det \u00e4r fint vid havet. Vet inte om s\u00e4llskapet skulle trivas att bo h\u00e4r som andra seniorer g\u00f6r.<br \/>Forts\u00e4tter till aff\u00e4ren och g\u00f6r de sista ink\u00f6pen avseende lunch. Imorgon \u00e4r sista tr\u00e4ningsdagen och dagen efter hemresa.<br \/>Idag g\u00e5r det utm\u00e4rkt att sitta p\u00e5 altanen och \u00e4ta lunch samt l\u00e4sa\/sola.<br \/>V\u00e4rmen s\u00f6ver och det \u00e4r sv\u00e5rt att koncentrera huvudet under sj\u00e4lvstudierna p\u00e5 datorn.<br \/>Skall trots blytunga ben f\u00f6rs\u00f6ka delta i dagorienteringen klockan 17:00.<br \/>Det blev en l\u00e5ng och lite s\u00f6mnig eftermiddag. Solen v\u00e4rmde och br\u00e4nde. Det gick inte att sitta i solen s\u00e5 l\u00e4nge f\u00f6r d\u00e5 brinner hela ansiktet upp.<br \/>Det \u00e4r lite segt att plugga ocks\u00e5 men eftersom det \u00e4r intressanta och mycket anv\u00e4ndbara kurser s\u00e5 gnider undertecknad p\u00e5!<br \/>Tr\u00e4ffar en Finl\u00e4ndare vid organisat\u00f6rens tr\u00e4ningscentrum. Pratar lite om olika saker och han ber\u00e4ttar att han \u00e5ker ner hit p\u00e5 vintrarna. Han har gjort det i fem \u00e5r nu och trivs bra. Kanske n\u00e5got att t\u00e4nka p\u00e5?<br \/>Lyckas \u00f6vertala arrang\u00f6ren att f\u00e5 starta tidigare. Det finns annars risk att undertecknad \u00e4r ute f\u00f6r l\u00e4nge och det blir m\u00f6rkt!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kv\u00e4llsOL.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4859\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kv\u00e4llsOL-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kv\u00e4llsOL-300x169.jpg 300w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kv\u00e4llsOL-768x432.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Kv\u00e4llsOL-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>Joggar iv\u00e4g till starten och benen k\u00e4nns konstigt nog b\u00e4ttre \u00e4n p\u00e5 f\u00f6rmiddagen. Det \u00e4r inte s\u00e5 att det spritter i benen men det g\u00e5r att gnida p\u00e5 konstant. I f\u00f6rmiddags blev det n\u00e5gra avsnitt med st\u00e5nkande och pustande.<br \/>Har haft sv\u00e5rt med orienteringen p\u00e5 de kartor som finns i regionen och speciellt p\u00e5 denna. Idag g\u00e5r det perfekt och har stens\u00e4ker kontroll hela tiden, n\u00e4stan! Vid 4:an s\u00e5 f\u00f6rsvinner koncentrationen och det blir en hel del letande.<br \/>Lyckas dock komma tillbaks och resten av banan g\u00e5r perfekt.<br \/>K\u00e4nner en f\u00f6rsiktig optimism att det skall g\u00e5 att bem\u00e4stra denna typ av terr\u00e4ng. Det finns en del grundregler som m\u00e5ste f\u00f6ljas till 100%. Riktning och kartkontakt hela tiden. Undvika sandomr\u00e5den (tungl\u00f6pt). F\u00f6rst\u00e5 \u00e5sarna som uppst\u00e5r mellan gropar.<br \/>Hoppas att inte gl\u00f6mma allt d\u00e5 detta kommer att beh\u00f6vas under sommarens t\u00e4vlingar i Lettland.<br \/>Nattorientering skippar undertecknad. Har heller ingen pannlampa med p\u00e5 denna resa.<br \/>Vid avl\u00e4sning av den s\u00e5 kallade sportident pinnen som orienterare st\u00e4mplar elektroniskt med s\u00e5 kommer det fram en Engelsman och b\u00f6rjar prata med undertecknad. Han \u00e4r fascinerad av arrangemanget och undrar om detta arrangeras varje tisdag. Ber\u00e4ttar att s\u00e5 \u00e4r fallet. Visar ocks\u00e5 honom vad det finns f\u00f6r banalternativ och l\u00e4ngder. Han verkar mycket intresserad. M\u00e5ste samtidigt erk\u00e4nna att undertecknad uppfattar denne Engelsman som en ganska flitig pub-bes\u00f6kare! MEN jag \u00f6nskar honom lycka till och hoppas han kommer tycka det \u00e4r roligt att testa p\u00e5!<br \/>Har vissa dubier inf\u00f6r middagen. Restaurangen har lite personal och logistiken fungerar inget vidare. Vad h\u00e4nder idag n\u00e4r de flesta \u00d6sterrikare \u00e4r ute och springer nattorientering n\u00e4r s\u00e4llskapet skall ha middag?<br \/>Misstankarna visar sig vara relevanta. Det var ingen middag f\u00f6rberedd f\u00f6r s\u00e4llskapet 18:30. Servit\u00f6ren blev mycket stressad n\u00e4r s\u00e4llskapet d\u00f6k upp p\u00e5 normal middagstid.<br \/>Han rusar in i k\u00f6ket f\u00f6r att meddela k\u00f6kspersonalen. Det dr\u00f6jer innan soppan kommer. Soppan visar sig vara v\u00e4rm i mikro d\u00e5 den har oj\u00e4mn temperatur. Det dr\u00f6jer innan det kommer br\u00f6d och sallad. Reskamraten tr\u00f6ttar p\u00e5 att v\u00e4nta och h\u00e4mtar olja\/dressing fr\u00e5n en b\u00e4nk. Servit\u00f6ren blir stressad, tjoar och springer efter att hon inte skall beh\u00f6va h\u00e4mta detta sj\u00e4lv.<br \/>Huvudr\u00e4tten \u00e4r ocks\u00e5 v\u00e4rmd och vissa makaroner \u00e4r kalla\/ljumma. R\u00e4tten \u00e4r OK men inte mycket mer.<br \/>Efterr\u00e4tten \u00e4r lite udda men OK. Konserverade \u00e4pplen med choklads\u00e5s. I morgon \u00e4r sista chansen f\u00f6r restaurangen att l\u00e4mna ett gott minne om maten. I annonsen f\u00f6r denna tr\u00e4ningscamp s\u00e5 st\u00e5r det att h\u00e4lsosam mat skall lagas av en nedrest nutritionist fr\u00e5n Sverige. Hon har nog missat flyget?<br \/>Imorgon blir det sista tr\u00e4ningsdagen p\u00e5 denna plats f\u00f6r denna g\u00e5ng.<\/p>\n<p><a href=\"#start\">\u00c5ter till start<\/a><\/p>\n<h2 id=\"d7\">6 februari Guardamar<\/h2>\n<p>Idag k\u00e4nns det segt i kroppen. S\u00e4llskapet t\u00e4nker dock springa de banor som arrang\u00f6ren erbjuder. Platsen f\u00f6r tr\u00e4ningen \u00e4r samma som den tidigare misslyckade sprinten. Tr\u00e4ffar p\u00e5 lite Skandinaver och bl.a. ett pensionerat par fr\u00e5n Eskilstuna som \u00e5ker runt med sin husbil i s\u00f6dra Europa och njuter av lite varmare v\u00e4der. De \u00e4r s\u00e5 n\u00f6jda och menar att det \u00e4r en mycket bra ekonomi att g\u00f6ra p\u00e5 detta s\u00e4tt.<\/p>\n<p>Arrang\u00f6ren \u00e4r lite sen kanske beroende p\u00e5 det sena arrangemanget under g\u00e5rdagen \u2013 Nattorienteringen. De m\u00e5ste ju plocka in SportIdent kontrollenheterna. De fick de g\u00f6ra i m\u00f6rkret efter att alla nattorienterare kommit i m\u00e5l.<\/p>\n<p>Joggar iv\u00e4g till starten och de f\u00f6rsta kontrollerna g\u00e5r bra. P\u00e5 v\u00e4gen mot kontroll 3 \u00e4r det full kontroll avseende karta och terr\u00e4ng tills n\u00e5gra hundra meter framf\u00f6r kontrollen. \u00c4r tr\u00f6tt redan och blir os\u00e4ker hur m\u00e5nga \u00e5sar som har passerats. B\u00f6rjar irra omkring utan att f\u00e5 n\u00e5gon som helst kontroll \u00f6ver var undertecknad befinner sig.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/20190206_1347581.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4894\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/20190206_1347581-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/20190206_1347581-300x169.jpg 300w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/20190206_1347581-768x432.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/20190206_1347581-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Det visar sig senare att undertecknad efter en stund hamnar utanf\u00f6r kartan och d\u00e5 \u00e4r det \u00e4nnu mer k\u00f6rt. F\u00e5r till sist ta beslutet att hoppa \u00f6ver kontrollen och siktar mot norr f\u00f6r att komma till bebyggelse\/landsv\u00e4g.<\/p>\n<p>Misst\u00e4nker att undertecknad \u00e4r utanf\u00f6r kartan d\u00e5 de hus som dyker upp inte alls finns med p\u00e5 den karta undertecknad har i handen.<\/p>\n<p>Hittar till slut 4:e kontrollen och det dyker upp n\u00e5gra yngre flickor (\u00d6sterrike och Estland). H\u00e5ller samma fart som dessa men orienterar lite b\u00e4ttre och de f\u00e5r lite hj\u00e4lp n\u00e4r undertecknad hittar kontrollen f\u00f6rst.<\/p>\n<p>Forts\u00e4tter vidare och k\u00e4nner mer och mer tr\u00f6tthet. M\u00e5ste g\u00e5 bitvis. Det blir \u00e5ter en miss och f\u00f6rs\u00f6ker sk\u00e4rpa till orienteringen. Det g\u00e5r bra \u00e4nda tills det \u00e4r dags att te de sista kontrollerna.<\/p>\n<p>Irrar omkring bland buskar p\u00e5 en sluttning och ger till slut upp d\u00e5 krafterna \u00e4r helt t\u00f6mda. Gillar inte kontroller g\u00f6mda bland buskar.<\/p>\n<p>G\u00e5r tillbaka till m\u00e5let och meddelar att det inte blev n\u00e5got fullf\u00f6ljt lopp.<\/p>\n<p>Reskamraten kommer en stund senare. Hon har sprungit en kortare bana men haft samma kontroller. Hon har hittat bland alla buskar. Sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet \u00e4r i en v\u00e5gdal igen.<\/p>\n<p>\u00c5ker tillbaks till stugbyn, \u00e4ter lunch samt pluggar och l\u00e4ser. Skall ta en sista tur i skogen innan det \u00e4r slut med tr\u00e4ning f\u00f6r denna g\u00e5ng p\u00e5 denna plats.<\/p>\n<p>Reskamraten \u00e4r rastl\u00f6s och tar en promenad till caf\u00e9et ute vid stranden. Det blir ytterligare en 8-9 kilometer promenad.<\/p>\n<p>Vid tre-taget sticker undertecknad iv\u00e4g f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka s\u00e5 kallad korridor-orientering (Se bild). Det g\u00e5r bra i ca 1,5 km men n\u00e4r \u00e5sar skall tas p\u00e5 tv\u00e4rs s\u00e5 blir det f\u00f6r sv\u00e5rt. G\u00e5r \u00f6ver till kontrollplockning och det blir n\u00e5gra kontroller innan krafterna \u00e4r slut \u00e4ven vid detta tr\u00e4ningstillf\u00e4lle.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Korridor.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4898\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Korridor-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Korridor-300x169.jpg 300w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Korridor-768x432.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Korridor-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Plock.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4863\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Plock-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Plock-300x169.jpg 300w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Plock-768x432.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Plock-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00c5terv\u00e4nder till stugan och m\u00e5ste se ganska tr\u00f6tt ut d\u00e5 m\u00f6tande pension\u00e4rer skrattar n\u00e4r de ser undertecknad r\u00f6ra sig fram\u00e5t i sakta mak.<\/p>\n<p>Har inte tr\u00e4nat s\u00e5 h\u00e4r intensivt p\u00e5 dekader och det m\u00e4rks nu sista dagen. MEN det g\u00e4ller att f\u00e5 v\u00e4rde f\u00f6r respengarna! F\u00e5r se vad middagen h\u00e5ller f\u00f6r kvalit\u00e9 denna sista kv\u00e4ll?<\/p>\n<p>baren sitter det g\u00e4ster och i matsalen sitter f\u00f6rutom alla orienterare pension\u00e4rer fr\u00e5n England som har fr\u00e5gesport.<\/p>\n<p>Alla dessa g\u00e4ster hanteras av en enda personal! Det tar tid att f\u00e5 alla matr\u00e4tter denna kv\u00e4ll. \u00d6sterrikarna skall ha genomg\u00e5ng med sin ledare klockan 21:00. De f\u00e5r serverat efterr\u00e4tten n\u00e4r de \u00e4r st\u00e5ende!<\/p>\n<p>Reskamraten kollar aktiviteterna som n\u00e4mnda pension\u00e4rer h\u00e5ller p\u00e5 med. Hon ser lite dyster ut och reflekterar om detta \u00e4r det liv som v\u00e4ntar l\u00e4ngre fram!<\/p>\n<p>Det blir en lite senare middag d\u00e5 det dr\u00f6jde med alla serveringar.<\/p>\n<p>S\u00e5 var denna tr\u00e4ningsperiod slut.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p><a href=\"#start\">\u00c5ter till start<\/a><\/p>\n<h2 id=\"d8\">7 februari Guardamar<\/h2>\n<p>Vaknar on\u00f6digt tidigt denna sista morgon i Guardamar. F\u00e5r sitta och plugga fram till att frukosten skall serveras.<\/p>\n<p>H\u00e4nger p\u00e5 l\u00e5set till matsalen f\u00f6r att h\u00e5lla tidsplanen f\u00f6r hemresan.<\/p>\n<p>Det finns en gammal? Regel att man skall vara minst tv\u00e5 timmar innan p\u00e5 flygplatsen. Undrar om den g\u00e4ller l\u00e4ngre?<\/p>\n<p>Det g\u00e5r sakta p\u00e5 v\u00e4gen till flygplatsen d\u00e5 det k\u00f6r en l\u00e5ngsam pickup framf\u00f6r. Det samlas upp till en l\u00e5ng k\u00f6 och det \u00e4r en v\u00e4g som man inte kan k\u00f6ra om p\u00e5.<\/p>\n<p>Stannar och tankar n\u00e5gra kilometer innan flygplatsen.<\/p>\n<p>Det g\u00e5r bra att hitta till platsen f\u00f6r retur av hyrbil. \u00c5terl\u00e4mningen godk\u00e4nns utan inspektion av karossen.<\/p>\n<p>Incheckningen g\u00e5r raskt och det \u00e4r bara att bege sig till s\u00e4kerhetskontrollen. Hamnar bakom ett ungt vimsigt par. Det plockas och plockas innan varje korg \u00e4r fylld med deras artiklar.<\/p>\n<p>Tjejen har en stor handbagagev\u00e4ska som hon helt gl\u00f6mmer bort att putta in till genomlysningen. P\u00e5pekar till vakten som puttar in den.<\/p>\n<p>P\u00e5 andra sidan s\u00e5 g\u00e5r b\u00e5da ifr\u00e5n v\u00e4skan och reskamraten springer efter och fr\u00e5gar om de skall ha med denna! Tjejen h\u00e4mtar v\u00e4skan fr\u00e5n bandet.<\/p>\n<p>I Taxfree aff\u00e4ren skyltas det med tax-free priser. Uppt\u00e4cker att EU-priset \u00e4r h\u00f6gre n\u00e4r det skall betalas i kassan. D\u00e5ligt att b\u00e5da inte \u00e4r angivna. Tj\u00e4nar dock n\u00e5gra hundralappar j\u00e4mf\u00f6rt Svenska priser.<\/p>\n<p>Det blir v\u00e4ntan i avg\u00e5ngshallen som inte \u00e4r s\u00e5 rolig. Internet \u00e4r dock bra och gratis.<\/p>\n<p>Planet l\u00e4mnar 30 minuter f\u00f6rsenat Alicante. Man skyller p\u00e5 motvind ner. Planet \u00e4r halvfullt s\u00e5 resan \u00e4r betydligt bekv\u00e4mare \u00e4n p\u00e5 v\u00e4gen ner.<\/p>\n<p>K\u00f6per macka och dryck p\u00e5 planet. Det \u00e4r mycket tveksamt om man ska rekommendera k\u00f6pa av mat p\u00e5 flygresor. Det har varit f\u00f6rh\u00e5llandevis h\u00f6g kostnad med d\u00e5lig matkvalitet.<\/p>\n<p>Planet kommer ikapp tidplanen och landar enligt tidtabell. Ett yngre Estniskt par verkar oerh\u00f6rt ivriga att komma av planet och n\u00e4stan kl\u00e4ttrar p\u00e5 ryggen p\u00e5 de som k\u00f6ar framf\u00f6r. Det ta en stund innan passagerarna sl\u00e4pps av planet.<\/p>\n<p>Ser ett bekant ansikte vid bagage-bandet \u2013 Pia Sundhage. Hon har varit ledare med ett flick-ungdomslag som spelat i Spanien.<\/p>\n<p>Det \u00e4r taxi-razzia p\u00e5 Arlanda och det vimlar av poliser vid taxi-parkeringen. Framf\u00f6r bussen st\u00e5r en taxi som verkar h\u00f6gst ovillig att k\u00f6ar in i omr\u00e5det. Taxin har bussen efter sig och ingen annanstans att ta v\u00e4gen \u00e4n att k\u00f6ra in p\u00e5 taxi parkeringen. F\u00f6raren ger till slut upp och k\u00f6r in.<\/p>\n<p>Senare p\u00e5 kv\u00e4llen f\u00e5r s\u00e4llskapet h\u00f6ra att n\u00e5gon har ringt in ett bombhot mot ett plan. Kanske var avsikten att skapa andra prioriteringar f\u00f6r polisen \u00e4n att \u201dst\u00f6ra\u201d fria taxi-f\u00f6retagare. Det brukar vara en hel del \u201dfynd\u201d under dessa razzior. H\u00f6rde av en bekant att en taxi-chauff\u00f6r flydde till fots och l\u00e4mnade taxi och allt vid en tidigare razzia.<\/p>\n<p>Det \u00e4r mycket sn\u00f6 i Sverige och f\u00e5r skotta ren bilen.<\/p>\n<p>Trafiken g\u00e5r mycket l\u00e5ngsamt p\u00e5 sm\u00e5v\u00e4garna fram till Enk\u00f6ping. Det \u00e4r plusgrader och inget halt men en del f\u00f6rare k\u00f6r mycket sakta.<\/p>\n<p>N\u00e5r till slut hemmet i Eskilstuna och det k\u00e4nns att vara sk\u00f6nt hemma igen. Infarten till tomten har en stor sn\u00f6vall men det g\u00e5r att forcera den. Sedan blir det att skotta v\u00e5t och tung sn\u00f6 f\u00f6r att kunna r\u00f6ra sig och \u00e5ka ut med alla bilar.<\/p>\n<p>2 dagar senare har n\u00e4stan all sn\u00f6 p\u00e5 uppfarten sm\u00e4llt\u2026\u2026..<\/p>\n<p>Semestern har varit annorlunda med mycket orienteringstr\u00e4ning: S\u00e4llskapet f\u00e5r v\u00e4rdera om detta \u00e4r en typ av semester som passar. Tr\u00e4ningen har dock varit mycket v\u00e4rdefull f\u00f6r kommande t\u00e4vlingar i sommar.<\/p>\n<p>Slut f\u00f6r denna g\u00e5ng.<\/p>\n<p><a href=\"#start\">\u00c5ter till start<\/a><\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4862\" srcset=\"https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana-576x1024.jpg 576w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana-169x300.jpg 169w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana-768x1365.jpg 768w, https:\/\/nyastigar.se\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-bana.jpg 1836w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><figcaption>N-Banan<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tr\u00e4ningsl\u00e4ger Alicante Spanien 31 Januari Eskilstuna &#8211; Alicante 1 Februari Guardamar 2 Februari Guardamar 3 Februari Guardamar 4 Februari Guardamar 5 Februari Guardamar 6 Februari Guardamar 7 Februari Guardamar &#8211; Eskilstuna \u00c5ter till start 31 januari Eskilstuna &#8211; Alicante L\u00e4mnar ett vintrigt Sverige f\u00f6r f\u00e4rd till Alicante i Spanien. Detta \u00e4r f\u00f6rsta g\u00e5ngen som s\u00e4llskapet &hellip; <a href=\"https:\/\/nyastigar.se\/?page_id=4843\" class=\"more-link\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"screen-reader-text\">Tr\u00e4ningsresa orientering Guardamar 2019<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4647,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4843","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nyastigar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nyastigar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nyastigar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nyastigar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nyastigar.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4843"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/nyastigar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4904,"href":"https:\/\/nyastigar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4843\/revisions\/4904"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nyastigar.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nyastigar.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}